Hälsoråd baserade på forskning

Elin Ekblom Bak vill stoppa sjukdom med fysisk aktivitet

Vi vet att fysisk aktivitet är bra för att förebygga hjärt-kärlsjukdom, men när och hur länge ska man träna? Detta vill Elin Ekblom Bak titta närmare på för att kunna ge mer individanpassade råd kring fysisk aktivitet.

Stöd forskningen

Rödbetsjuice kan skydda mot hjärt-kärlsjukdom

En av våra anslagstagare docent Mattias Carlström undersöker rödbetans möjligheter att minska risken för diabetes, njursvikt och hjärt-kärlsjukdom.

Läs om forskning kring rödbeta

Vanliga riskfaktorer

Risken att drabbas av sjukdom i hjärta eller lunga ökar avsevärt hos dem som använder tobak, stressar mycket, har högt blodtryck och högt kolesterolvärde.

Läs mer om riskfaktorer

Nio sunda tips för ett hälsosamt år

Har du lovat att vara mer hälsosam i år? Här nio enkla tips.

Se tipsen här