Vi vet att fysisk aktivitet är bra för att förebygga hjärt-kärlsjukdom, men när och hur länge ska man träna? Detta vill Elin Ekblom Bak titta närmare på för att kunna ge mer individanpassade råd kring fysisk aktivitet.
Stöd forskningenEn av våra anslagstagare docent Mattias Carlström undersöker rödbetans möjligheter att minska risken för diabetes, njursvikt och hjärt-kärlsjukdom.
Läs om forskning kring rödbetaRisken att drabbas av sjukdom i hjärta eller lunga ökar avsevärt hos dem som använder tobak, stressar mycket, har högt blodtryck och högt kolesterolvärde.
Läs mer om riskfaktorerHar du lovat att vara mer hälsosam i år? Här nio enkla tips.
Se tipsen här