Råd om hälsa och levnadsvanor baserade på forskning

Bli hjärtsmart mitt i livet!

Se vårt studioprogram Låt hjärtat MåBra, med livsviktig forskning som gäller oss alla.

Se sändningen av Låt hjärtat MåBra

Börje Salming berättar

Efter ett helt yrkesliv som elitidrottare blev Börje Salming plötsligt akut hjärtsjuk.

Läs Börje Salmings berättelse

Bli månadsgivare nu!

Just nu får du som blir månadsgivare ett välkomstpaket med en praktisk bärkasse, en snygg pin och Mai-Lis Hellénius prisbelönta bok "Leva livet". Gäller så långt lagret räcker.

Bli månadsgivare

Vilda blåbär bra för hjärtat

Blåbärens höga näring, vitaminer och mineraler skyddar mot hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes. Vi har sammanställt fakta om blåbär och dess goda inverkan på vår hälsa.

Fakta om blåbär

Leilas träningstips

Föreläsaren och inspiratören Leila Söderholm, aktuell med boken ”Smygträna”, delar med sig av några enkla träningstips.

Leila Söderholms träningstips

Elin Ekblom Bak vill stoppa sjukdom med fysisk aktivitet

Vi vet att fysisk aktivitet är bra för att förebygga hjärt-kärlsjukdom, men när och hur länge ska man träna? Detta vill Elin Ekblom Bak titta närmare på för att kunna ge mer individanpassade råd kring fysisk aktivitet.

Stöd forskningen