Råd om hälsa och levnadsvanor baserade på forskning

Bli månadsgivare idag

Var med och stöd livsviktig forskning som räddar liv. Du får boken “Leva Livet” och tidningen Forskning för hälsa 4 gånger per år.

Bli månadsgivare

Elin Ekblom Bak vill stoppa sjukdom med fysisk aktivitet

Vi vet att fysisk aktivitet är bra för att förebygga hjärt-kärlsjukdom, men när och hur länge ska man träna? Detta vill Elin Ekblom Bak titta närmare på för att kunna ge mer individanpassade råd kring fysisk aktivitet.

Stöd forskningen

Leilas träningstips

Föreläsaren och inspiratören Leila Söderholm, aktuell med boken ”Smygträna”, delar med sig av några enkla träningstips.

Leila Söderholms träningstips