Lär dig mer om hur träning påverkar kroppen

Många personer med lungsjukdomen KOL är inte fysiskt aktiva. Se filmen som visar alla positiva effekter av rörelse.

Från kolwebben.se

Fråga forskaren

André Nyberg är fysioterapeut (sjukgymnast), docent och universitetslektor vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering i Umeå. År 2021 mottog han Prins Daniels anslag för yngre lovande forskare. André delar några forskningsbaserade kunskaper.

Frågor och svar om lungträning

Träna axelmuskulaturen

Se videon om hur du tränar musklerna på axelns framsida. Tränade muskler kan bättre utnyttja det syre som kommer från lungorna.

Från kolwebben.se

Träna lårmuskulaturen

Se videon om hur du tränar musklerna på axelns framsida. Tränade muskler kan bättre utnyttja det syre som kommer från lungorna.

Från kolwebben.se