Är färska frukter och grönsaker alltid bättre än frysta? Och är ekologiskt alltid bäst? Ta del av våra forskningsbaserade hälsotips för ett längre och friskare liv.
Dessa råd är framtagna utifrån bästa möjliga vetenskapliga grund som bygger på kunskap från vad den samlade aktuella forskningen visar om nytta och risker. Det finns dock många obesvarade frågor kvar och vi behöver därför mycket mer forskning på området.
Kroppen behöver fett, men rätt sorts fett! Och vad är då rätt sorts fett?
Om fettDe allra flesta får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler.
Om kosttillskottStudier på äldre personer visar påtagliga effekter av styrketräning.
Om fysisk aktivitetÄr socker farligt? Och vilka kolhydrater är egentligen bäst för oss?
Om kolhydraterFler människor lider och dör av hjärt- och lungsjukdom än av något annat. Som månadsgivare stödjer du forskningen långsiktigt och får varje nytt nummer av tidningen exklusivt i brevlådan.
Bli månadsgivare och få tidningen
