Tortillapizza med spenattopping
![Tortillapizza med spenattopping på en plåt.](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/5cBF9zsSuOHN8vtvyFTTzB/0c0d746f61ee50ab11c451051f958717/Recept_-_Tortillapizza_med_spenattopping_-_Desktop.jpg?w=820&h=820&fl=progressive&q=90&fm=jpg)
Med tortillabröd går det snabbt att ta en genväg till hemgjord pizza.
4 st
15 min
Ingredienser
- 4 medelstora tortillabröd, gärna fullkorn
- 4 msk tomatpuré
- ½ burk ricotta (à 250 g)
- 1 burk tonfisk i olja eller vatten, avrunnen
- 2 tomater, skivade
- 1-2 färska rödlökar, skivade
- 1 dl urkärnade oliver
- 1 liten påse babyspenat (65 g)
- 1 msk olivolja
- 4 msk finriven parmesan nymald svartpeppar
Gör så här
- Sätt ugnen på 225 grader.
- Lägg bröden på en plåt med bakplåtspapper.
- Bred tomatpuré på bröden och sedan ricotta.
- Fördela tonfisken över tillsammans med tomater, rödlök och oliver.
- Peppra.
- Grädda i mitten av ugnen cirka 5 minuter.
- Blanda spenaten med olivoljan och toppa med den.
- Strö över parmesan och servera.
![Fat med hälsosam mat och skålar med hallon och björnbär](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/3TKErHPTdNly0WgEd5F1vG/f44c552bc7b0fa8ffda2da7a8485a8a4/sundkurs_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Vill du också minska risken för hjärt-kärlsjukdom?
Forskning visar att hälsosamma matvanor bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Med mer forskning kan människor få ett längre och friskare liv – men mer pengar behövs.
Hjälp forskningen framåt![Nyttig pizza - recept på hälsosam mat](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/7i8bAWvKcKN14zJx1YEGSA/9847f477c50300b2944f723ac3dd8fd1/Nyttig_pizza_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla recept