Sol-te med persika samt melon- och jordgubbssangria
![Te med bär i ett glas.](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/2wkmaKtxJnQlNFwG5ZQs5w/917993fa6d3ac744873b3e338bb22eba/Recept_-_Sol-te_med_persika_samt_melon-_och_jordgubbssangria_-_Desktop.jpg?w=820&h=820&fl=progressive&q=90&fm=jpg)
Två läskande sommardrycker. Solte är kallbryggt te som får stå i solen en stund för att smakerna ska utvecklas för att sedan kylas med is. Melon- och jordgubbssangrian är en perfekt drink för trädgårdsfesten.
Ingredienser
- 16 dl kallt vatten
- 4 tepåsar med smak av persika
- 2 persikor eller nektariner, urkärnade och tunt klyftade (gärna kylda)
- 1 citron, skivad (gärna kyld)
- Is
Melon och jordgubbssangria
- 1 förpackning koncentrerad lättdryck, t ex jordgubb eller hallon
- 1 flaska (750 ml) alkoholfritt mousserande vin, kylt
- 2 dl valfri melon, i kulor eller kuber (gärna kylda)
- ½ liter jordgubbar, sköljda och delade (gärna kylda)
- Is
Gör så här
- Gör sol-te med persika. Lägg tepåsarna i en eller två genomskinliga kannor och häll på det kalla vattnet. Ställ i solen i 2 timmar.
- Ta upp tepåsarna och kläm ur dem i teet.
- Lägg i persikor eller nektariner, citronskivor samt massor med is.
- Servera direkt.
- Gör melon- och jordgubbssangria. Blanda lättdryck och mousserande vin i en eller två genomskinliga kannor.
- Lägg i melon och jordgubbar samt massor med is.
- Servera direkt.
Tips!
Man kan smaksätta båda dryckerna med mynta eller basilika.
![Nyttig pizza - recept på hälsosam mat](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/7i8bAWvKcKN14zJx1YEGSA/9847f477c50300b2944f723ac3dd8fd1/Nyttig_pizza_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla recept![Fat med hälsosam mat och skålar med hallon och björnbär](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/3TKErHPTdNly0WgEd5F1vG/f44c552bc7b0fa8ffda2da7a8485a8a4/sundkurs_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Vill du också minska risken för hjärt-kärlsjukdom?
Forskning visar att hälsosamma matvanor bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Med mer forskning kan människor få ett längre och friskare liv – men mer pengar behövs.
Hjälp forskningen framåt