Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla receptRåg- och linfrögröt med äpple- och lingonsalsa
Perfekt start på en aktiv dag. Gröt är också bra om man inte hinner med lunchen, som mellanmål eller lätt kvällsmål.
4 st
15 min
Ingredienser
- 4 dl rågflingor
- 1 msk linfrö
- 8 dl vatten
- 1 krm salt
- 1 äpple, hackat
- 1 dl frysta lingon
- 2 msk russin
Gör så här
- Blanda rågflingor, linfrö, vatten och salt i en kastrull och låt det koka upp och sjuda 5 minuter. Rör då och då.
- Blanda äpple, lingon och russin och servera till.
- Bjud ditt val av mjölk eller vegetabiliskt alternativ samt kanel till.