Plommonkaka
![Plommonkaka](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/5h1Kspdk1nV5i9hMyccLEU/c7e55f285fecc4a9a99831d29ec02fb3/Plommonkaka_Desktop.png?w=820&h=820&q=90&fm=png)
Saftig och god är kakan med plommon, kardemumma och citron.
12 st
75 min
Ingredienser
- 5-6 plommon, urkärnade och skurna i bitar
- 1 ½ dl rapsolja
- 1 ½ dl strösocker
- 2 ägg
- 3 dl vetemjöl
- 1 tsk bakpulver
- ½ dl vatten
- 1 ekologisk citron, rivet skal
- 1 tsk stötta kardemummakärnor
Gör så här
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Smörj och bröa en rund form med löstagbar kant, ca 24 centimeter i diameter.
- Vispa olja och socker pösigt med elvisp i en bunke.
- Rör i ett ägg i taget.
- Blanda mjöl och bakpulver och rör i det.
- Rör i vattnet, citronskalet och kardemumman.
- Häll smeten i formen och lägg i plommonen.
- Grädda i nedre delen av ugnen cirka 1 timme. Känn med en sticka i mitten av kakan. Är den torr är kakan klar.
![Nyttig pizza - recept på hälsosam mat](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/7i8bAWvKcKN14zJx1YEGSA/9847f477c50300b2944f723ac3dd8fd1/Nyttig_pizza_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla recept![Fat med hälsosam mat och skålar med hallon och björnbär](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/3TKErHPTdNly0WgEd5F1vG/f44c552bc7b0fa8ffda2da7a8485a8a4/sundkurs_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Vill du också minska risken för hjärt-kärlsjukdom?
Forskning visar att hälsosamma matvanor bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Med mer forskning kan människor få ett längre och friskare liv – men mer pengar behövs.
Hjälp forskningen framåt