Lingonsmoothie-bowl med kanel och kardemumma

Lingonsmoothie-bowl med kanel och kardemumma

Lingon är riktiga vitaminbomber och Nordens eget superbär.

4 st
10 min

Ingredienser

  • 2 dl frysta lingon
  • 2 bananer, skalade
  • 2 dl rågflingor
  • 3 krm mald kanel
  • 2 krm mald kardemumma
  • 4 dl mild lättyoghurt

Topping

  • 4 msk frysta lingon
  • 2 dl osötad granola

Gör så här

  1. Lägg lingonen i en hög mixerskål.
  2. Bryt bananerna i bitar och lägg i dem.
  3. Häll i rågflingorna.
  4. Tillsätt kanel och kardemumma och yoghurt. Mixa slätt.
  5. Toppa med några frysta lingon och granola.

Recept för alla tillfällen

Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.

Se alla recept