Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla receptHavresmoothie
Smoothie med havregryn ger en längre mättnadskänsla. Gott till frukost och mellanmål.
4 st
10 min
Ingredienser
- 1 stor mogen banan, skalad
- 1 dl havregryn
- 2 dl fryst tärnad mango
- 1 pressad lime
- 4 dl havredryck
Till servering
- 1-2 stora mogna bananer, skalade
Gör så här
- Bryt bananen i bitar och lägg i en matberedare eller stark mixer.
- Lägg i resten av ingredienserna och kör till havregrynen är finfördelade.
- Skär banan till serveringen i lite tjockare skivor och trä upp på små träspett.
- Häll upp smoothien i små glas och servera med bananspetten.