Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla receptCaesar wraps
Wraps är perfekt att ta med som picknick-mat på stranden. Eller som lunchmacka året om.
4 st
15 min
Ingredienser
- 4 rektangulära tunnbröd
- ½ liten påse blandade små sallatsblad (ca 30 g)
- ½ grillad kyckling
- 150 g körsbärstomater
- nymald svartpeppar efter smak
Caesardressing
- 1 liten vitlöksklyfta, skalad och riven
- 1 sardellfilé, mosad
- 1 tsk fransk senap
- 1 tsk färskpressad citronsaft
- 1 dl mild naturell yoghurt
- 1 dl finriven parmesanost (spar hälften till dekoration)
Gör så här
- Vispa ihop alla ingredienserna till dressingen.
- Lägg ut bröden och fördela sallat, kyckling och tomater ovanpå.
- Ringla över lite dressing och peppra väl.
- Strö på resten av parmesanen.
- Rulla ihop till tajta rullar från kortsidan och svep in i papper eller plast.