Bärpaj med deg gjord på rapsolja
![Bärpaj med deg gjord på rapsolja](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/1qIU2D2qCBiST70wGMaCh7/6ec776788aba2fc56fd698d13a5695d3/B__rpaj_med_deg_gjord_p___rapsolja_Desktop.png?w=820&h=820&q=90&fm=png)
Visst kan man baka med rapsolja! Här har vi gjort en blåbärspaj på frysta blåbär, men du kan alika gärna använda jordgubbar, hallon eller andra bär i säsong.
6 st
30 min
Ingredienser
- 2 dl havregryn
- 1 dl grahamsmjöl
- 1 tsk nystött kardemumma (eller färdigmald)
- 3 msk strösocker
- 1/2 krm salt
- 1/2 dl rapsolja
- 1 ägg
Fyllning
- 250 g blåbär eller andra bär
- 1 dl strösocker
- 3 msk potatismjöl
Gör så här
- Sätt ugnen på 225 grader.
- Blanda alla torra ingredienser till pajdegen i en stor skål.
- Häll i olja och ägg och blanda till en smulig deg.
- Blanda bär, socker och potatismjöl och bred ut i en mellanstor pajform.
- Strö smuldegen över och grädda i cirka 15 minuter tills degen får fin färg.
- Servera gärna med en klick vaniljglass till.
![Fat med hälsosam mat och skålar med hallon och björnbär](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/3TKErHPTdNly0WgEd5F1vG/f44c552bc7b0fa8ffda2da7a8485a8a4/sundkurs_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Vill du också minska risken för hjärt-kärlsjukdom?
Forskning visar att hälsosamma matvanor bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Med mer forskning kan människor få ett längre och friskare liv – men mer pengar behövs.
Hjälp forskningen framåt![Nyttig pizza - recept på hälsosam mat](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/7i8bAWvKcKN14zJx1YEGSA/9847f477c50300b2944f723ac3dd8fd1/Nyttig_pizza_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla recept