Älgfärsburgare med savoj-cole slaw
![Älgfärsburgare med savoj-cole slaw](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/5SHrWFnZj1vJMM9plhLf5m/6bac16c0ce08a0e5c7ca813bc7050d4f/__lgf__rsburgare_med_savoj-cole_slaw_Desktop.png?w=820&h=820&q=90&fm=png)
Njut av vilt när det är säsong. De här burgarna serveras med en cole slaw på savojkål samt stekta äpplen och lök.
4 st
45 min
Ingredienser
- 500 g älgfärs
- 1 ägg
- ½ tsk salt och 2 krm nymald svartpeppar
- raps- eller olivolja till stekning
Savoj-cole slaw
- ¼ savojkålshuvud (ca 325 g), tunt strimlat
- 1 litet äpple, tunt strimlat
- 1 tsk fransk senap
- 1 msk äppelcidervinäger, alt vitvinsvinäger
- 1 dl majonnäs, gärna av amerikansk typ
- 2 krm salt och nymald svartpeppar efter smak
Dessutom
- 1 rödlök, skalad och skivad
- 2 små äpplen, skivade
- raps- eller olivolja till stekning
- 2 nävar babyspenat
- 8 skivor fullkornsfranska, rostade
Gör så här
- Blanda färsen med ägg, salt och peppar och forma fyra burgare.
- Stek dem i lite olja på medelvärme i en stekpanna cirka 3-4 minuter på var sida.
- Banda ihop senap, vinäger och majonnäs samt salt och peppar i en stor skål och vänd ner kål och äpple.
- Stek lök och äpple långsamt i olja så det mjuknar.
- Bottna fyra av bröden med spenat och lägg på burgare, lökblandning och coleslaw.
- Toppa med de resterande bröden och servera.
![Fat med hälsosam mat och skålar med hallon och björnbär](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/3TKErHPTdNly0WgEd5F1vG/f44c552bc7b0fa8ffda2da7a8485a8a4/sundkurs_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Vill du också minska risken för hjärt-kärlsjukdom?
Forskning visar att hälsosamma matvanor bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Med mer forskning kan människor få ett längre och friskare liv – men mer pengar behövs.
Hjälp forskningen framåt![Nyttig pizza - recept på hälsosam mat](https://images.ctfassets.net/e8gvzq1fwq00/7i8bAWvKcKN14zJx1YEGSA/9847f477c50300b2944f723ac3dd8fd1/Nyttig_pizza_860x573.png?w=860&h=573&q=90&fm=png)
Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla recept