Därför ökar risken för hjärtinfarkt på julafton

Publicerad: 2025-10-31

Forskning visar att risken för hjärtinfarkt ökar med närmare 40 procent på julafton. Forskare tror att stress, oro och sociala faktorer kan ligga bakom ökningen – särskilt bland äldre och sköra individer. 

Julen förknippas ofta med värme, gemenskap och vila. Men för hjärtat kan högtiden innebära en ökad påfrestning. En omfattande svensk studie visar att antalet hjärtinfarkter ökar markant – med i genomsnitt 37 procent – på just julafton, jämfört med andra dagar på året. 

Studien, från 2018, omfattar över 283 000 hjärtinfarkter under en period på 16 år och publicerades i den vetenskapliga tidskriften British Medical Journal. Resultaten väckte stor uppmärksamhet och har gett upphov till ytterligare forskning kring vad som faktiskt utlöser infarkterna vid denna tidpunkt.

David Erlinge, professor i kardiologi vid Lunds universitet.

Tydlig ökning varje jul 

– Vi ser en entydig ökning av antalet hjärtinfarkter varje julafton. Teorin är att det kan finnas en social stress som utlöser infarkten, som kan handla om till exempel konflikter eller ensamhet. Att mat och dryck intas i större mängder än annars kan också spela in, säger David Erlinge, professor i kardiologi vid Lunds universitet. 

För att ta reda på mer gick forskarna vidare med en fördjupad studie där de lät både hjärtinfarktspatienter och en kontrollgrupp med stabil hjärtsjukdom svara på frågor om hur de upplevde julhelgen. Resultatet visar att stress och oro är vanligare bland dem som drabbades av infarkt.

Stress och oro tycks vara de viktigaste yttre faktorerna.

 – Sammantaget tycks stress och oro vara de viktigaste yttre faktorerna bakom det ökade antalet hjärtinfarkter under julen. Vi har inte funnit några belägg för att infarktpatienterna varit inblandade i fler konflikter och gräl under högtiden eller struntat i eventuell medicinering under dessa dagar, säger David Erlinge . 

Faktorer som snöskottning, längre resor eller ekonomiska bekymmer visade sig inte heller ha någon tydlig koppling till hjärtinfarkterna. I stället tycks det vara de mer subtila känslomässiga påfrestningarna som gör julen till en riskhelg – särskilt för äldre och sköra individer.