Blodtrycket ökar med åldern – i vår västerländska kultur är det ett oundvikligt faktum. Den mer eller mindre naturliga blodtryckshöjningen förstärks av vissa riskfaktorer. En del av dessa riskfaktorer kan man påverka själv, andra inte.
Dessa riskfaktorer går inte att påverka:
• ärftliga anlag för högt blodtryck
• ålder
• manligt kön
Andra riskfaktorer går att påverka, exempelvis:
• Diabetes, framförallt typ 2-diabetes
• Kraftig övervikt
• Negativ stress
• Stillasittande livsstil
• Fet och saltrik kost
• Rökning och snusning
• Hög alkoholkonsumtion
Alla ovanstående riskfaktorer ökar risken för högt blodtryck. Ju fler riskfaktorer man har, desto högre blir risken för högt blodtryck som när det är obehandlat kan leda till skador i kärl och hjärta.
Texten är hämtad från Hjärt-Lungfondens temaskrift Blodtrycket, som gavs ut i mars 2007.
